2022

أظهرت الدراسات وجود صلة قوية بين النوم والنظام الغذائي. لا أحد يغفل أهمية النوم، لكن نتائج الأبحاث الحديثة تشرح العديد من المخاطر المرتبطة بالحرمان من النوم. وجدت دراسة أمريكية جديدة أن تخطي ساعة من الراحة يقلل من "الرغبة الفطرية لدى…

وجدت الدراسة رابطًا قويًا بين  قلة النوم والنظام الغذائي. حيث يعاني مئات الملايين من الناس في جميع أنحاء العالم من النوم غير الكافي والضعيف. قلة النوم الجيد هي أكثر من مجرد مصدر إزعاج، تظهر الأبحاث بشكل متزايد أن النوم الجيد يلعب…

المرونة أداة قوية للصحة، لكنها أيضًا مفهوم معقد ومتعدد الأوجه. يواجه الجميع مواقف مرهقة في مرحلة ما من حياتهم. لكن كل واحد منا لديه طريقة مختلفة للتعامل مع هذه التجربة. وفقًا لتقرير علم النفس اليوم، وهو تقرير قائم على الأبحاث نشره…

تلعب  ريادة الأعمال دوراً أساسياً وحيوياً في تنمية الاقتصاد العالمي. لذلك فهي تركز على إحداث تغير إيجابي سواء بحل مشكلة يعاني منها الناس أو اختراع ما يسهم في تَقدم المجتمع. فهي  تُعتبر  ترجمة للأفكار على أرض الواقع بدلًا من تخزينها بالعقول.…

إذا كان هدفك هو الاستقلال المالي، وتنويع مصادر الدخل فإن الدخل السلبي هو أقصر الطرق لتحقيق هذا. فما هو الدخل السلبي؟ وما هي أهم مصادره؟ وهل يمكن أن نكسب المال دون جهد بالفعل؟ ما هو الدخل السلبي (Passive income)؟ الدخل السلبي هو الدخل الذي…

دليلك الشامل للتعرف على مجال ريادة الأعمال من الصفر قام العديد من شباب المنطقة في الأعوام الأخيرة، بصب اهتمامهم تجاه مجال ريادة الأعمال والتفكير في الدخول إليه، حيث أصبح هذا الموضوع في الفترة الأخيرة، أحد أكثر المواضيع بحثا ورواجا…

الدليل الشامل لتربية الإبن ليكون مسؤولا  الدليل الشامل لتربية الإبن ليكون مسؤولا هل يوجد اختلاف بين تربية الذكور والإناث؟! من الوهلة الأولى تعرف أنه يوجد اختلاف في طرق وأساليب التربية بين كلا الجنسين. لكن يوجد خطأ في نظرة المجتمعات…