الضغوطات النفسية بوقتنا الحالي:

يواجه الطلاب العديد من التحديات في الحياة، يرتبط العديد من هؤلاء بأدائهم الدراسي – على وجه التحديد – يمكن للطلاب الذين

يعانون من ضعف الأداء أن يتعرضوا لضغوط نفسية من معلميهم وأولياء أمورهم،  في مثل هذه الحالات يجب على الطلاب

مقاومة الرغبة في الوقوع فريسة لضغوطهم النفسية الكامنة، و للقيام بذلك يجعل من السهل عليهم النجاح في الجامعة والحياة.

الشعور بالايمان بهم يحسن من الحالة النفسية ويقلل الضغط النفسي:

أي شخص عانى من ضعف الأداء الأكاديمي يعرف أن أعمق الضغوط النفسية الكامنة هو الأداء الجيد.

في مثل هذه الحالات ، قد يشعر الطلاب بأنهم ملزمون بالمحاولة بجد لأن الآخرين يؤمنون بهم.

وقد يخشون أيضًا إحباط أسرهم بسبب عدم تلبية توقعاتهم، علاوة على ذلك قد يشعرون بالذنب لأنهم لا يقومون

بعمل جيد إذا واجهوا مشكلة في الانفتاح على صراعاتهم. كل هذه العوامل يمكن أن تجعل من الصعب على الطالب

الاسترخاء والأداء في أفضل حالاته، بالإضافة إلى الأداء الجيد، يمكن للطلاب أيضًا الهروب من الضغوط النفسية المرتبطة بالقضايا الشخصية.

الشائع هو القلق بشأن فرص العمل في المستقبل،  يشعر بعض الطلاب بأنهم عالقون في وظائف منخفضة الأجر

لأنهم يفتقرون إلى الثبات الذهني للتقدم لشغل وظائف أفضل أثناء تقدمهم في الحياة، ويشعر طلاب آخرون بالقلق من

أن الأداء الضعيف في الدراسة سيمنعهم من الحصول على وظائف جيدة في وقت لاحق.

بالإضافة إلى ذلك ، يشعر بعض الطلاب بأنهم عالقون في وظائف منخفضة الأجر لأنهم يفتقرون إلى الثبات الذهني

للتقدم لشغل وظائف أفضل أثناء تقدمهم في الحياة. يشعر طلاب آخرون بالقلق من أن الأداء الضعيف في الدراسة

 سيمنعهم من الحصول على وظائف جيدة في وقت لاحق، في مثل هذه الحالات يمكن أن يكون الضغط لتلبية توقعات

الوالدين كبيرًا جدًا ، مما يؤدي بهم إلى تجنب التعامل مع المشكلات الشخصية الأساسية تمامًا.

جانب آخر من جوانب الحالة العقلية للطالب الذي يجب على المعلمين مراقبته هو لغة الجسد،  اعتمادًا على ما يشعر به الطالب

يمكن لوضعه وتعبيرات وجهه أن تنقل مشاعره بشكل أكثر فاعلية من أي كلمة يمكن أن تفعلها على الإطلاق.

على سبيل المثال ، تشير الأكتاف المنحدرة والعين المنكسرة إلى الاكتئاب بينما الموقف المستقيم والتعبير الحازم ينقلان التصميم والتفاؤل.

يمكن للغة جسد الطالب أن تكشف عن حالته العقلية للمعلمين المحتملين ، مما يسمح لهم بتقديم توصيات أكاديمية مناسبة

بناءً على مشاعره الحقيقية تجاه الموضوع المطروح.

في حين أن الأداء الجيد أو تجنب المشكلات الشخصية قد يبدو واضحًا عندما يفتقر الطالب إلى القوة العقلية ، إلا أنه من الصعب

جدًا تنفيذه، وبدلاً من معالجة المشكلة بشكل مباشر ، يختار بعض الطلاب دفنها ورفض السماح للآخرين

برؤية شعورهم تجاه شيء ما.

غالبًا ما يفشل كل من الطلاب ذوي الأداء الضعيف وأولياء أمورهم في فهم سبب رفض الطالب السماح للآخرين برؤية مشاعره الحقيقية – خاصةً عندما يقود هذا الرفض أدائه الأكاديمي.

في النهاية ، يجب أن يتعلم الطلاب كيفية معالجة الضغوط النفسية الكامنة قبل أن تعيق نجاحهم نحو أهدافهم في الحياة.