الحياة اليومية

التنمر: ما هي أنواع التنمر وتعريف التنمر هو أحد أساليب العنف النفسي والجسدي التى يمارسهافرد أو مجموعة أفراد على فرد آخر مشكلة اجتماعية […]

أظهرت الدراسات وجود صلة قوية بين النوم والنظام الغذائي. لا أحد يغفل أهمية النوم، لكن نتائج الأبحاث الحديثة تشرح العديد

  وجدت الدراسة رابطًا قويًا بين  قلة النوم والنظام الغذائي. حيث يعاني مئات الملايين من الناس في جميع أنحاء العالم

  المرونة أداة قوية للصحة، لكنها أيضًا مفهوم معقد ومتعدد الأوجه. يواجه الجميع مواقف مرهقة في مرحلة ما من حياتهم.