6 مخاطر لقلة النوم لا تخطر على بالك aiablog_admin 27 أغسطس 2022 0 أظهرت الدراسات وجود صلة قوية بين النوم والنظام الغذائي. لا أحد يغفل أهمية النوم، لكن نتائج الأبحاث الحديثة تشرح…
قلة النوم تشجع على تناول أطعمة غير صحية! aiablog_admin 27 أغسطس 2022 0 وجدت الدراسة رابطًا قويًا بين قلة النوم والنظام الغذائي. حيث يعاني مئات الملايين من الناس في جميع أنحاء…
7 طرق لتكون أكثر مرونة في حياتك! aiablog_admin 27 أغسطس 2022 0 المرونة أداة قوية للصحة، لكنها أيضًا مفهوم معقد ومتعدد الأوجه. يواجه الجميع مواقف مرهقة في مرحلة ما من…
12 نصيحة لتوفير استهلاك الطاقة في منزلك aiablog_admin 24 أغسطس 2022 0 يعد ارتفاع أسعار الطاقة همّا إضافيا لموجة الغلاء الذي أصابت العالم أجمع. فأصبح هم المواطن البحث عن حلول بديلة…