Back
الرئيسية
من نحن
سجل الآن
المساقات
دورات قصيرة
دورات تدريبية
الدبلوم التخصصي
الثانوية العامة
درجات جامعية مهنية
الدرجات الجامعية
درجة البكالوريوس
درجة الماجستير
درجة الدكتوراه
الإعتماد
الكليات الجامعية
نماذج جامعية
الرئيسية
من نحن
سجل الآن
المساقات
دورات قصيرة
دورات تدريبية
الدبلوم التخصصي
الثانوية العامة
درجات جامعية مهنية
الدرجات الجامعية
درجة البكالوريوس
درجة الماجستير
درجة الدكتوراه
الإعتماد
الكليات الجامعية
نماذج جامعية
منهاج
5 Sections
17 Lessons
52 Hours
Expand all sections
Collapse all sections
الفصل الأول (1)
4
2.1
مقدمة
2.2
مميزات التربية البدنية
2.3
مكونات اللياقة
2.4
المكنات
الفصل الثاني (2)
4
3.1
حركات الأرجل
3.2
الوزن العلوي الحر upper free weight
3.3
تمارين الكارديو
3.4
صفوف التمديد
الفصل الثالث (3)
3
4.1
التمارين الخاصة بالحوامل
4.2
التغذية
4.3
الإصابات خلال التمارين
الفصل الرابع (4)
4
5.1
عضلات (1)
5.2
عضلات (2)
5.3
أنواع الألياف
5.4
جدول التمارين
الفصل الخامس (5)
2
6.1
تعب وإجهاد
6.2
الأدينوسين ثلاثي الفوسفات
This content is protected, please
login
and
enroll
in the course to view this content!
تواصل معنا
الدخول إلى (منصة أعد)
فقدت كلمة المرور؟
تذكرني
لست عضو حتى الآن؟
سجل الآن
سجل حساب جديد
هل أنت مشترك؟
الدخول إلى الموقع
Modal title
Main Content
