2022

زيوت تساعدك على النوم بشكل أفضل زيوت تساعدك على النوم بشكل أفضل يمكنك استخدامها والنوم بعمق وعلاج الارق والتعب إذا كنت تعاني من الأرق أو صعوبات النوم الأخرى ، فقد توفر الزيوت الأساسية بعض الراحة مثل زيت اللافندر . على الرغم من أن العلماء…

٦ وصفات من الثوم لفقدان الوزن يستخدمها الاجانب دائمًا الثوم لفقدان الوزن أثبت فاعليته بعد ان استخدمه العديد من الأشخاص حول العالم . بالتأكيد لا يوجد طريقة سهلة وسريعة  لفقدان الوزن ولكن الامر يحتاج منك الي الصبر والارادة ، واتباع نظام…

ماذا نأكل وماذا يجب تجنبه عند القلق ؟ طعامك يؤثر على قلقك من عدمه القلق حالة منتشرة على نطاق واسع ، وتؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. و تختلف الأعراض من شخص لاخر مثل الشعور بالخوف الشديد ، والتوتر ،  والشعور بالقلق المفرط حول الأحداث…

5 وصفات رائعة من أوراق النعناع لفقدان الوزن النعناع عشب معروف بخصائصه الطبية منذ العصور القديمة. حيث يساعد النعناع علي فقدان الوزن فهو منخفض في السعرات الحرارية ، كما انه يتميز بمحتواه الغني بالألياف والذي يساعد على منع عسر الهضم ، ويقلل…

أفضل هدايا للزوجة أفكار لتؤثر على قلبها وحُبها افضل هدايا للزوجة هي التي تجعلك تعبر عن امتنانك بمجهوداتها تجاهك و تجاه أسرتك. لذلك عند البحث عن أفكار هدايا للزوجة يُفضل اهدائها هدية لاستخدامها الشخصي، وليست هدية تستخدم من قِبل عدة أشخاص.…

فوائد قهوة البروتين وكيف يمكنها أن تغير حياتك فوائد البروتين عديدة لجسمك وصحتك, يمكن أن يخلط بشكل أفضل مع المشروبات الباردة من المشروبات الساخنة. سرعان ما أصبحت عنصرًا رئيسيًا في عالم اللياقة البدنية والعافية. يقدم هذا المزيج…

متلازمة كوشينغ وزيادة الوزن الكبير هي اضطراب ناتج عن تعرض الجسم لفرط هرمون الكورتيزول. متلازمة كوشينغ هي اضطراب يحدث عندما يصنع جسمك الكثير من هرمون الكورتيزول على مدى فترة طويلة من الزمن وهو هرمون يؤثر على جميع الأنسجة والأعضاء…

منتجات لإفرازات البشرة الدهنية تمثل البشرة الدهنية في حد ذاتها إزعاجاً لأصحابها بسبب طبيعتها الخاصة، لكن يمكن تحسين الوضع من خلال منتجات التحكم في افرازات البشرة الدهنية الزائدة، باعتبار تلك الإفرازات هي المُسبب الأول للعديد من مشاكل…

طرق طبيعية في علاج خراج الضرس  علاج خراج الضرس والذي يطلق عليه كذلك خراج الاسنان، وهو الذي يحدث حول أو في منطقة جذور الضرس وهو، يسبب ألم يتراوح من ألم متوسط إلى شديد ولكن من الهام علاجه بصورة نهائية وفعالة، لأنه قد ينتج عنه عدة…

فوائد مغلي الشمر للرضع  فوائد مغلي الشمر للرضع والذي يستخدم منذ القدم في علاج الانتفاخات واضطرابات المعدة التي تحدث للأطفال الرضع وحديثي الولادة، وذلك بفضل احتوائه على مجموعة من المركبات التي تساعد في تحسين عملية الهضم والقضاء…