ماهي فوائد الثوم للخصوبة واستخداماته ووصفاته الفعالة ؟ يتم إثراء الثوم بالخصائص الطبية التي تعزز جودة الحياة الجنسية و يمكن أن يكون هو الحل المثل لمشكلة  العجز الجنسي ، حيث يساعد الثوم على زيادة الخصوبة لكل من الذكور والإناث. كما يساعد تناول الثوم بانتظام في الحفاظ على صحة الحيوانات المنوية والبيض والحفاظ على صحة الجسم. و كذلك الجهاز التناسلي، يساعد الثوم على تنقية الدم وزيادة الدورة الدموية. كما يتميز الثوم بأحتوائة علي على السيلينيوم والفيتامينات التي تساعد على التخفيف من أي عيوب كروموسوم. بالإضافة لذلك، فإنه يساعد على زيادة تدفق الدم إلى جميع الأعضاء الجنسية.

الثوم الخام والإباضة مترابطان بشدة ، يساعد الثوم في الحفاظ على صحة الحيوانات المنوية للذكور. و بالتالي، فإن تناول الثوم وعلاجات الخصوبة يعملان في وقت واحد. حيث يعد الثوم أحد مضادات الأكسدة التي تساعد في علاج العجز الجنسي ، وخاصة عند الرجال .

اقرأ على منصة أعد مقال عن علاج دوار الحركة

كيف يساعد الثوم على تحسين خصوبة الرجال :

الثوم مليء بالعناصر الغذائية والفيتامينات التي تعد مهمة لنظام القلب والأوعية الدموية الصحي والوظيفي ، الطرق التي يمكن أن يساعد بها الثوم في زيادة خصوبة الذكور هي كما يلي :

• يحتوي الثوم علي السيلينيوم الذي يعمل كمضاد للأكسدة الطبيعي يعزز من حركة الحيوانات المنوية .
• كما يحتوي الثوم علي فيتامين C و فيتامين  B6  التي تضمن صحة الحيوانات المنوية .
• ترتبط خصوبة الذكور والثوم عن طريق الاستهلاك اليومي للثوم الذي يساعد في الحفاظ على نقاء الدم. و عندما يصل هذا الدم النقي إلى العضو الجنسي عند الانتصاب، فإنه يساعد في حركة أفضل وفي إنتاج صحي للحيوانات المنوية المؤدية إلى طفل سليم فى النهايه.

كيف يساعد الثوم على تحسين الخصوبة عند النساء :

الثوم مشهور بأنه يساعد على إثارة التبويض و حتى يساعد في الوقاية من عيوب الكروموسومات، النساء اللائي يتناولن الثوم بشكل دوري لا يعانين من آلام الدورة الشهرية. كما انه يزيد من فرص الحمل الصحي دعونا الآن نرى الدور الذي يلعبه الثوم لتعزيز خصوبة الإناث وبعضها على النحو التالي:

• يحتوي الثوم علي فيتامين B6 الذي يدعم الإباضة .
• الثوم يعزز نوعية الدم مما يؤدي إلى الحمل الصحي وطفل صحي خالي من العيوب .
• الثوم مليء بالعناصر الغذائية التي تساعد على منع عيوب الكروموسومات .

وصفات من الثوم للخصوبة :

الوصفة الأولي :

المكونات :

• كيلو ثوم .
• 3 لتر من الماء المغلي .
• جرة محكمة الغلق .

طريقة التحضير :  قم بطحن كيلو من الثوم ثم قم بوضعه في جرة و أضف اليها ثلاثة لتر من الماء المغلي ثم أغلقها جيدا وضعها في مكان مظلم واتركه لمدة شهر ، مع هز الجرة يوميًا. و بعد مرور شهر، قم بتناول معلقة صغيرة من هذا المشروب مرة واحدة يوميا، كما يمكنك تناولها مع كوب من الحليب .

الوصفة الثانية :

المكونات :

• وعاء صغير .
• كوب من الماء .
• 3 فصوص ثوم .

طريقة التحضير :  قم بوضع وعاء صغير علي النار وأضف اليه كوب من الماء و 3 فصوص من الثوم واتركه يغلي لمدة 5 دقائق ، ثم قم بتصفيتة في كوب صغير مع تحليته بالعسل لتحسين المذاق ، وينصح بتناول هذا المشروب في الصباح الباكر لتعزيز الخصوبة .

الوصفة الثالثة :

المكونات :

• 100 جرام من الثوم .
• 300 جرام من الجوز المطحون .
• 50 جرام من جذور رهوديولا الوردية .
• 100 جرام من البندق .
• 1 كجم من العسل .

طريقة التحضير :  يمكنك تحضير وصفة الثوم مع المكسرات عن طريق مزج 100 جرام من الثوم المطبوخ ، 300 جرام من الجوز المطحون ، 100 جرام من البندق ، 1 كجم من العسل و 50 جرام من جذور رهوديولا الوردية ، ثم قم بتناول ملعقة واحدة مرة واحدة يوميًا بعد الوجبات .

الوصفة الرابعة :

المكونات :

• 5 فصوص من الثوم .
• 200مل من النبيذ الأبيض .
• وعاء صغير .

طريقة التحضير :  يتم خلط بضع  فصوص من الثوم مع 200 مل من النبيذ الأبيض في وعاء صغير ثم قم بغلية علي النار  لمدة نصف دقيقة ، وبعد أن تصبح باردة قم بسكب هذا المزيج  في وعاء زجاجي وتوضع في مكان مظلم بعيدا عن الضوء ، ثم قم بتناول استخدم ملعقة أو ملعقتين قبل الوجبات ب 30 دقيقة  ، ثلاث مرات في اليوم  .

الوصفة الخامسة :

المكونات :

• 5 فصوص من الثوم .
• 2 باذنجان .
• 3 طماطم  .
• حبة فلفل أحمر .
• 2 كوسة .
• 1 بصلة .
• 50 غرام من الفطر .
• 200 مل من عصير الطماطم .

طريقة التحضير :  قم بتقطّيع المكونات السابقة  جيدًا  ، ثم تُقلى في زيت الزيتون حتى تصبح طرية ،  ثم يضاف اليها الملح والفلفل حسب ذوقك ، ثم قم بصب عصير الطماطم عليها  واتركها تغلي لمدة 15 دقيقة على نار خفيفة ، ثم قم بتقديمها في طبق مع تزينها بالبقدونس ثم استمتع بتناولها.

الوصفة السادسة :

المكونات :

• 3 فصوص من الثوم .
• 3 معاق كبيرة من الزبدة .
• رغيف فرنسي .
• ملح .
• بقدونس .
• ريحان .

طريقة التحضير : قم بأحضار طاسة ساخنة وأضف اليها الزبدة لتلينها ، ثم قم بفرم  فصوص الثوم و البقدونس والريحان معا جيدا  وأضفها الي الزبدة ثم قم بعمل شق طولي على طول كامل الرغيف الفرنسي ثم أضف اليه المكونات السابقة ثم قم بلفة بورق فويل وضعة في الفرن لمدة 10 دقائق على 200 درجة ، و قبل 5 دقائق من إيقاف الفرن ، قم بإزالة ورق الفويل لتحميص الرغيف جيدا ثم قم بتقديمة .

الوصفة السابعة :

المكونات :

• 6 فصوص من الثوم .
• 3 معالق كبيرة من زيت الزيتون .
• نصف ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف .
• ملح .
• فلفل .
• زيت زيتون .

طريقة التحضير : قم بتقشير فصوص الثوم واضف اليها الملح والفلفل والزعتر ورذاذ من زيت الزيتون ثم قم بلفها بورق فويل وقم بوضعها في الفرن لمدة ساعة  واحدة (درجة حرارة 200 درجة)و بعد هذا الوقت ، أخرج الثوم من الفرن ، واتركه ليبرد ، يمكنك استخدامه في شكل مطبوخ لإعداد الأطعمة الأخرى ؛ كما يمكن إضافته إلى السلطة .