• من نحن
  • المدونة
  • بوابة الدفع
  • المساقات
    • دورة قصيرة
    • عضوية إعتماد
    • شهادة معتمد
    • الثانوية العامة
    • درجة الدبلوم
    • درجة البكالوريوس
    • درجة الماجستير
    • درجة الدكتوراه
  • رقم الجلوس
  • كيف أدرس؟
  • نماذج جامعية
  • المكتبة
    لديك سؤال؟
    00201221481731
    تسجيلدخول
    الأكاديمية العربية الدولية
    • من نحن
    • المدونة
    • بوابة الدفع
    • المساقات
      • دورة قصيرة
      • عضوية إعتماد
      • شهادة معتمد
      • الثانوية العامة
      • درجة الدبلوم
      • درجة البكالوريوس
      • درجة الماجستير
      • درجة الدكتوراه
    • رقم الجلوس
    • كيف أدرس؟
    • نماذج جامعية
    • المكتبة

      تغذية

      • الرئيسية
      • مدونة
      • تغذية
      • إليك 5 أفكار مميزة لتحفيز شهية الأطفال

      إليك 5 أفكار مميزة لتحفيز شهية الأطفال

      • التصنيفات تغذية
      • التاريخ 7 أغسطس، 2019

      أفكار مميزة لتحفيز شهية الأطفال

      الإبداع والألوان والتنوع والصبر هي أفضل الأسلحة للتغلب على قلة الشهية. تعلم هذه المفاتيح لجعل وقت الطعام ممتعًا. بعض الوصفات يمكن أن تساعد أيضا .

      على الرغم من أن هذا الموقف يقلق الآباء كثيرًا ويصبح سببًا شائعًا لاستشارة الأطباء ، إلا أنه يمكن تفسيره تمامًا ، نظرًا لما بين 2 و 5 سنوات من العمر ، يعاني الأطفال من انخفاض في شهيتهم لأسباب فسيولوجية طبيعية ولم يعد لديهم وزن كما فعلوا خلال الأشهر الـ 12 الأولى من الحياة. لذلك ، يحتاجون إلى سعرات حرارية أقل.

      التغذية

      لكي يأكل الأطفال جميع الأطعمة الضرورية من نظام غذائي متوازن ، من المهم أن يرشدهم الآباء لأنهم صغارًا. وبهذه الطريقة سنخلق عادات الأكل الجيدة في أطفالنا ، والتي لا غنى عنها لنموهم البدني والعاطفي.

      اقرأ أيضا مفاتيح اتباع نظام غذائي صحي….. إليك أهم التفاصيل

      1. عندما نلاحظ أن طفلنا الصغير لا يريد تناول الطعام الذي نجهزه

      فإننا نجبره على إنهاء كل شيء وعدم ترك أي شيء على لوحة الطعام ، لكن هذا يمكن أن يكون ضارًا. من خلال هذا الموقف ، نعزز فقط السلوك المشين تجاه الطعام ، بحيث يمكن أن تتطور في المستقبل؛ وتؤدي إلى عواقب وخيمة مثل فقر الدم وفقدان الشهية وما إلى ذلك.

      2. تعليمهم أن يتناولوا طعامًا صحيًا

      أفضل ما يمكننا القيام به كآباء هو تعليمهم أن يتناولوا طعامًا صحيًا ، وجعلهم يفهمون أنه يجب عليهم أن يعانوا من عادات الأكل التي من شأنها أن تساعدهم على منع النتائج غير المرغوب فيها ، مثل السمنة أو السكري التي تضر في نهاية المطاف بصحتهم واحترامهم لذاتهم.

      3 . اللعب والمرح

      الآباء والأمهات هم المعلمون الرئيسيون لأطفالهم ، وأفضل طريقة لتعليمهم لتناول الطعام هي بطريقة تعليمية وممتعة ، لذلك سيقومون بربط الطعام بتجارب ممتعة ، وتحفيز شهيتهم. يحب جميع الأطفال اللعب ولا توجد طريقة أفضل لتثقيفهم من اللعب والمرح.

      4. يمكن أن نأخذ ابننا إلى السوق ونريه كل الأطعمة المهمة لتغذيته

      مع توضيح العناصر الغذائية التي يقدمونها للجسم. والفكرة هي أنهم يعرفون كيفية التمييز بين الأطعمة الصحية والأطعمة غير المرغوب فيها والمجهزة ، وليس ضروريًا لنموها.

      5. اصنع الأطباق الإبداعية بمجموعة متنوعة من الروائح والنكهات والقوام والألوان

      عند تقديم طعامك ، اصنع الأطباق الإبداعية بمجموعة متنوعة من الروائح والنكهات والقوام والألوان. الفكرة هي إنشاء شخصية مع الطعام ، على سبيل المثال وجبة علي شكل دب أو قطة أو حيوان يحبه طفلنا الصغير.

      Tag:افكار للتغذية, تغذية الأطفال

      author avatar
      الأكاديمية العربية

      المنشور السابق

      أساليب الأبوة والأمومة وتأثيرها على تكوين شخصية الطفل
      7 أغسطس، 2019

      المنشور التالي

      بكالوريوس علم الإجتماع تقدمة منصة أعد
      15 أغسطس، 2019

      ربما يعجبك أيضا

      6 أطعمة لذيذة للتخلص من “الكرش”
      6 أطعمة لذيذة للتخلص من “الكرش”
      9 يناير, 2020
      وظائف ضخمة من السعرات الحرارية … التي تمنعك من فقدان الوزن
      وظائف ضخمة من السعرات الحرارية … التي تمنعك من فقدان الوزن
      21 يوليو, 2019
      التغذية السليمة للأم الحامل…. إليكي أهم النصائح
      التغذية السليمة للأم الحامل…. إليكي أهم النصائح
      19 يوليو, 2019

      اترك تعليقك :-) إلغاء الرد

      لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

      انضم مع 1٬920 مشترك

      دورات إحترافية

      دورات إحترافية (عن بعد) وحضوراً

      التصنيفات

      أحدث المقالات

      التعليم الرقمي وتجاربه في ظل أزمة كورونا " الجزء الأول "
      فتح باب التسجيل لدورة عولمة التعليم بالشراكة مع كلية كامبردج
      01مارس2021
      منح
      باقي 7 أيام (أسبوع) على منحة بكالوريوس التاريخ
      28فبراير2021
      شهادة بكالوريوس في التاريخ بإعتماد كلية كامبرج
      25فبراير2021

      التقوييم

      مارس 2021
      ن ث أرب خ ج س د
      1234567
      891011121314
      15161718192021
      22232425262728
      293031  
      « فبراير    

       

      بوت منصة أعد على التيليجرام 

      @aiacademys_bot

      الرد على كافة الأسئلة

      24\24 طيلة أيام السنة

      المؤسسة

      • من نحن
      • فريق عمل الأكاديمية
      • حقائق وأرقام
      • الأكاديمية في الإعلام
      • شركاء النجاح

      روابط سريعة

      • الدورات
      • أسئلة متكررة
      • شاركنا النجاح
      • طرق التحويل الرسمية
      • مصادر الأكاديمية

      الطالب

      • سجل الآن
      • رقم الجلوس
      • الدارسون
      • سفراء

      الأكاديمية العربية الدولية | © 2020 م

      • سياسة الخصوصية
      • س و ج
      • دورات إحترافية
      • المكتبة الإلكترونية

      إلتحق الآن

      ونـل الشهـادة التي تستحق

      إحجز مقعدك

      الدخول إلى (منصة أعد)

      فقدت كلمة المرور؟

      لست عضو حتى الآن؟ سجل الآن

      سجل حساب جديد

      هل أنت مشترك؟ الدخول إلى الموقع

      تواصل معنا
      تواصل معنا نحن في خدمتكم