أطعمة تساعدك على التركيز والحفظ يحتاج الطلاب دائما للتركيز والحفظ، ولكن الكثير قد يجب صعوبة بالتركيز والحفظ ، قد يرجع السبب في صعوبة الحفظ لوجود معلومات صعبة الفهم، أو وجود مشكلة عضوية لدى الإنسان تعيقه عن التركيز والفهم الجيد، لذلك …
الصحة العقلية أثناء العمل … كيف أحافظ عليها؟ يتسابق الجميع بشكل مستمر لبلوغ القمة في عالم سريع ومتلاحق الخطى، لذا فإن الكثير منّا يغفل عن الحفاظ على صحتهم الجسدية والنفسية. وفي بعض الأحيان، يؤدي الانخراط في العمل والانهماك لتلبية المتطلبات …