ماذا نأكل وماذا يجب تجنبه عند القلق ؟ طعامك يؤثر على قلقك من عدمه القلق حالة منتشرة على نطاق واسع ، وتؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. و تختلف الأعراض من شخص لاخر مثل الشعور بالخوف الشديد ، والتوتر ، …
•القلق اضطرابات القلق ويمكن أن تسبب شعوراً بضيق من شأنه أن يحول دون أن يعيش الإنسان حياة طبيعية وعادية يُعدّ القلق شعوراً بشرياً طبيعياً، إذ يشعر الكثير من الناس بالقلق والعصبية لدى مواجهة مشكلة في العمل أو قبل الامتحان أو …
اليك 7 أسباب تدعوك لترك السكَّر او التخلص منه. ليس سراً أن معظمنا يحب القليل من السكر هنا وهناك. أعني ، أشياء مثل القهوة السوداء والكعك الخالية من السكر والتي قد لا تضرنا كثيرا بالتأكيد ، نميل إلى أن نحب …