أطعمة مفيدة لصحة الانسان تصنف منظمة الصحة العالمية الأطعمة والمنتجات الغذائية حسب تركيبتها الغذائية، حيث إن هناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية ولكنها منخفضة نسبيًا في السعرات الحرارية، بينما توجد أطعمة أخرى غنية بالمغذيات وتحتوي على الفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات المعقدة والبروتينات …
أهمية تناول الطعام الصحي لطلاب الكلية نتناول من خلال المقال التالي أفكار جديدة حول أهمية تناول الطعام الصحي لطلاب الكلية.كنت تعتقد أن الذهاب إلى الكلية يعني الابتعاد عن الاضطرار إلى الاستماع إلى والديك الذين يزعجونك بشأن تناول الوجبات السريعة. بينما …