Back
عرض 1-5 من 1045 من النتائج
قلة النوم

قلة النوم تشجع على تناول أطعمة غير صحية!

  وجدت الدراسة رابطًا قويًا بين  قلة النوم والنظام الغذائي. حيث يعاني مئات الملايين من الناس في جميع أنحاء العالم من النوم غير الكافي والضعيف. قلة النوم الجيد هي أكثر من مجرد مصدر إزعاج، تظهر الأبحاث بشكل متزايد أن النوم …