Back
عرض 1-5 من 1045 من النتائج

ماذا نأكل وماذا يجب تجنبه عند القلق ؟ طعامك يؤثر على قلقك من عدمه

ماذا نأكل وماذا يجب تجنبه عند القلق ؟ طعامك يؤثر على قلقك من عدمه القلق حالة منتشرة على نطاق واسع ، وتؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. و تختلف الأعراض من شخص لاخر مثل الشعور بالخوف الشديد ، والتوتر ،  …

إدارة الإجهاد: كيفية الحد من الإجهاد والتعامل معه

إدارة الإجهاد قد يبدو أنه لا يوجد شيء يمكنك القيام به حيال مستوى الإجهاد لديك. لن تكون هناك ساعات إضافية في اليوم لجميع مهامك ، وستكون مسؤولياتك المهنية أو العائلية ملحة دائمًا. في الواقع ، إن الإدراك البسيط أنك تتحكم …