التنفس العميق

نصائح مهمة للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية في عصرٍ تتسارع فيه وتيرة الحياة وتتغير عادات الحياة اليومية، يزداد الاهتمام بصحة القلب والأوعية الدموية أهميةً كبيرة. فالقلب يعتبر محرك الحياة، وللحفاظ على هذا المحرك في حالة جيدة، يتطلب…