تصفح الوسم

المشاعر

فن إدارة الغضب

فن إدارة الغضب إذا وجدت نفسك يومًا في موقف يستحوذ فيه غضبك على أفضل ما لديك، فأنت لست وحدك. قد يمثل تعلم كيفية إدارة غضبك والتعبير عنه بطرق صحية تحديًا، لكنه ممكن. في منشور المدونة هذا، سنناقش بعض النصائح والتقنيات لمساعدتك في ممارسة…

فهم مشاعرك في العصر الرقمي

فهم مشاعرك في العصر الرقمي هل تشعر بالإرهاق من كل التقنيات الموجودة في حياتك؟ هل تجد نفسك تكافح من أجل فهم مشاعرك والتعبير عنها؟ إذا كان الأمر كذلك، فإن منشور المدونة هذا يناسبك! في هذا المنشور، سنستكشف كيفية فهم مشاعرك وإيصالها بشكل أفضل…

صحة العلاقات

صحة العلاقات هل تبحث عن طرق للحفاظ على علاقتك قوية وصحية؟ هل أنت بحاجة إلى بعض النصائح لمساعدتك في التغلب على الخلافات مع شريك حياتك؟ إذا كان الأمر كذلك، فهذه المدونة لك! سنستكشف أهمية التواصل والتسوية والتفاهم عندما يتعلق الأمر بالحفاظ…

فن اللامبالاة

فن اللامبالاة هل شعرت يومًا بأنك تتجذب باستمرار في اتجاهات مختلفة؟ هل سئمت من محاولة إرضاء الجميع والتضحية باحتياجاتك الخاصة في هذه العملية؟ قد يكون الوقت قد حان لتجربة فن اللامبالاة. في منشور المدونة هذا، سنناقش معنى ممارسة اللامبالاة…

فلسطين امانة


This will close in 5 seconds

Open chat
1
Scan the code
مرحبا 👋
كيف يمكنني أن أساعدك؟