الآثار السلبية

الجلوس لساعات طويلة يمكن أن يقتلك إن الجلوس لفترات طويلة يوميًا قد أثبت أنه يشكل تحديًا للصحة، ويمكن أن يكون له تأثير سلبي على جسمك وعقلك. أطباء من جامعة هارفارد قد قدموا نصائح للتغلب على هذا الوضع الضار. في هذا السياق، سأقدم لك مقدمة عن…